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大只佬是什么：别只理解成胖壮

大只佬是什么？在粤语语境里，它常用来形容身材高大、块头明显的人；放到健身语境，更多指肩背胸腿有肌肉量、整体看起来结实。它不是单纯胖，也不等于健美选手，重点在“体型存在感”。