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哭泣值得吗：一套判断流程

哭泣值得吗，答案不能一刀切。有的哭让人松一口气，有的哭只是把自己困在原地。与其问该不该哭，不如按一个流程判断：现在安不安全、哭的原因是什么、哭完能不能收尾、下一步要不要求助。