以下是关于自我安抚的全部内容,持续更新。
哭泣怎么用,这话听着有点怪,但我真把它当成一种情绪工具试过。不是故意煽情,也不是逼自己哭,而是在压力很满时,用一套固定方法让眼泪有开始、有边界、有收尾。实测下来,哭对了,比硬扛省力很多。
← 查看全部标签